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4교시 1-2
6교시 1-3 (11.23. 2교시로 변경되었으므로 미실시 / 창체 - 프로그래밍 수업으로 변경되었으니 참고바랍니다.)
자신의 체형에 적절한 운동방법
https://www.youtube.com/watch?v=6ZUxxPZ99LI
위의 영상을 시청한 후 자신의 체형이 어떤 형태에 속하는지 파악하고 그에 적절한 운동방법 3가지를 스스로 찾아
운동방법에 대하여 직접 시범을 보일 수 있도록 준비해 주시길 바랍니다.
1. 영상을 통해 나의 체형을 파악하고 체형에 관하여 간략하게 설명
2. 내 체형에 적절한 운동방법 3가지를 스스로 찾아보기(맨몸, 기구, 개인, 파트너 등 모두 가능)
3. 운동방법 3가지를 익혀 시범 및 설명 준비
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